L' Auto-suggestion
L'autosuggestion:
Qu'est ce que c'est?
Qu'est ce que c'est?
Connaissez vous Emile Coué?
C'est celui qui a introduit l'autosuggestion en Europe. Sa méthode s'appelle: La méthode Coué.
L'auto suggestion est une méthode visant à réveiller l'inconscient et aussi à passer les barrières de l'esprit.
Cela peut servir à beaucoup de but afin d'avancer positivement dans la vie.
Par exemple, en ce moment j'utilise l'autosuggestion afin de me rapeller de tous mes rêves mais surtout d'en être consciente afin de vivre des "rêves lucides"
L'auto suggestion sont de petites phrases comme "je vais bien" ou "je ne suis pas stressé" que l'on se répète tout au long de la journée, voir même en dormant afin de faire avancer son esprit.
En a force de répéter ces phrases on se convainc nous même de ce que l'ont dit et cela travail en même temps sur l'inconscient.
Pour en revenir à mon exemple, je me répètes chaque soir autant de fois que je le peux avant de m'endormis "Cette nuit, je retiens tous les processus et les expériences qui se produisent."
Cette phrase doit toujours être au présent car c'est une action présente que l'on veut qui se produise et non une action future.
Dans mon cas, réussir à me souvenir de mes rêves me permettra de mieux les interpréter. Lorsque j'aurai atteint ce stade, je continuerai par "Cette nuit je suis consciente lorsque je rêve et je peux contrôler cet état"
La phrase que je dis fonctionne très bien, puisque je me souviens de tous mes rêves dans le détail.
L'auto suggestion à permit à beaucoup de monde de guérir leurs peurs et leurs angoisses ainsi que des émotions trop fortes non contrôlées.
L'auto suggestion est une méthode visant à réveiller l'inconscient et aussi à passer les barrières de l'esprit.
Cela peut servir à beaucoup de but afin d'avancer positivement dans la vie.
Par exemple, en ce moment j'utilise l'autosuggestion afin de me rapeller de tous mes rêves mais surtout d'en être consciente afin de vivre des "rêves lucides"
L'auto suggestion sont de petites phrases comme "je vais bien" ou "je ne suis pas stressé" que l'on se répète tout au long de la journée, voir même en dormant afin de faire avancer son esprit.
En a force de répéter ces phrases on se convainc nous même de ce que l'ont dit et cela travail en même temps sur l'inconscient.
Pour en revenir à mon exemple, je me répètes chaque soir autant de fois que je le peux avant de m'endormis "Cette nuit, je retiens tous les processus et les expériences qui se produisent."
Cette phrase doit toujours être au présent car c'est une action présente que l'on veut qui se produise et non une action future.
Dans mon cas, réussir à me souvenir de mes rêves me permettra de mieux les interpréter. Lorsque j'aurai atteint ce stade, je continuerai par "Cette nuit je suis consciente lorsque je rêve et je peux contrôler cet état"
La phrase que je dis fonctionne très bien, puisque je me souviens de tous mes rêves dans le détail.
L'auto suggestion à permit à beaucoup de monde de guérir leurs peurs et leurs angoisses ainsi que des émotions trop fortes non contrôlées.
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Dernière mise à jour de cette page le 20/11/2007
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