Le Yoga
Le yoga:
Qu'est ce que c'est?
Le mot “Yoga” trouve ses racines dans le Sanskrit : Yug qui signifie joindre, unir.
Le Yoga n’est pas une religion mais une aide pratique de vie. Le Yoga est une science ancienne qui est fondée sur une système qui permet de développer harmonieusement le corps, le mental et l’esprit. L’assiduité dans la pratique du yoga vous amènera de la sérénité et du bien-être mais aussi un sentiment d’unité avec l’environnement. Cela est une définition simple du Yoga.
La pratique du yoga renforcera et assouplira votre corps, elle améliorera aussi les fonctions de vos systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal. Le Yoga apporte aussi la stabilité émotionnelle et la clarté d’esprit.
D'une vision plus spirituelle:
Le yoga est aussi la manière de faire monter en nous la Kundalini (L'energie interne, le chi...)
Chacun de nous a des chakras, ce sont des "roues", des points d'énergie principaux. Il y en a 7 principaux et des centaines d'autres "secondaires".
Ces chakras sont reliés par des "méridiens" ou passe la kundalini afin d'ouvrir ces chakras.
Le yoga permet sonc d'ouvrir ses chakras et d'apprendre à les equilibrer, ainsi qu'a se connecter avec l'univers et le Divin. Il permet aussi, à un haut stade, de trouver l'ilumination, ou l'éveil.
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Sélectionnez une note dans le menu déroulant.Dernière mise à jour de cette page le 20/11/2007
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